الرئيسية / صحة / أطعمة ومشروبات تقوي الذاكرة وتحسن المزاج.. تعرفي عليها – الفجر

أطعمة ومشروبات تقوي الذاكرة وتحسن المزاج.. تعرفي عليها – الفجر

 

 


الفجر

أطعمة ومشروبات تقوي الذاكرة وتحسن المزاج.. تعرفي عليها
الفجر
تساعد الأطعمة والمشروبات، التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة فى الحفاظ على صحة الدماغ وتحسن من وظائفه، بالإضافة إلى تحسين المزاج العام والذاكرة. ونشر موقع (Authority Nutrition) المهتم بنشر الدراسات المتعلقة بالتغذية العلاجية، قائمة بأفضل 11 طعامًا وشرابًا تعزز صحة الدماغ، وتقوي الذاكرة وتحسن المهارات العقلية، وتساعد على التركيز. الأسماك الدهنية. تعتبر الأسماك الدهنية، مثل السالمون والتونة والسردين، مصدرا غنيا بالأحماض الدهنية “أوميجا 3″، وأكتشف الباحثون أن الدهون تشكل 60% من الدماغ، وتستخدم الأحماض
اطعمة لتقوية الذاكرة وتحسين المزاجالقدس العربي
نشِّط ذاكرتك بهذه الأطعِمة!Ad-Diyar
احصل على مزاج أفضل وصحّة عقلية متّزنة بهذه الأطعمة السحريّةالخليج 365

جميع المقالات البالغ عددها 8 »

المصدر

شارك الموضوع وادعم موقعنا لكي نستمر



  • شاهد أيضاً

    اليمن.. “الكوليرا” يحصد الأرواح والإصابات بازدياد مستمر – المنظار

    المنظار اليمن.. “الكوليرا” يحصد الأرواح والإصابات بازدياد مستمرالمنظاراليمن.. “الكوليرا” يحصد الأرواح والإصابات بازدياد مستمر المنظار …

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *